Cryokammer
Helkropsbehandling i 2–3 minutter ved ekstrem kulde. Den klassiske cryoterapi.
I et cryokammer eller en cryosauna bliver hele kroppen udsat for luft på mellem −110 og −140 °C i to til tre minutter. Kulden får blodkarrene i huden til at trække sig sammen, og når du kommer ud, udvider de sig igen. Mange oplever bagefter mindre ømhed, mere energi og en følelse af velvære.
Sådan foregår behandlingen
- Du udfylder en kort helbredserklæring og får en gennemgang af behandlingen.
- Du skifter til tørt tøj eller undertøj og får handsker, sokker og eventuelt hue på.
- Du står i kammeret i 2–3 minutter. En behandler er ved din side hele tiden.
- Bagefter bliver du varm helt naturligt. Mange bruger 5–10 minutter i bevægelse.
Hvem er cryokammer til?
- Dig med ømme muskler og led efter træning eller fysisk arbejde.
- Motionister og sportsfolk der vil restituere hurtigere.
- Dig der vil have et energiboost og bedre søvn.
Godt at vide
Helkrops-cryo frarådes blandt andet ved graviditet, ukontrolleret forhøjet blodtryk, alvorlig hjertesygdom, Raynauds syndrom og kuldeallergi. Er du i tvivl, så tal med din læge og med klinikken før første behandling.
Spørgsmål om cryokammer
Gør det ondt at stå i et cryokammer?
Nej. Kulden er tør, så den føles mindre voldsom end koldt vand. De fleste beskriver de første sekunder som intense, og derefter som overskuelige.
Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Én behandling giver en mærkbar effekt for mange, men de fleste får mest ud af en serie på 5–10 behandlinger tæt på hinanden.
Book cryokammer
Book en tid på en af vores klinikker. Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer til dig, så hjælper vi gerne.